Bienvenido a esta nueva serie de nuestro blog NDL, te voy a contar todo lo que necesitas saber sobre la sentadilla, probablemente uno de los ejercicios más famosos para el trabajo del tren inferior. Esta serie de post se Dividirá en 3 Bloques: Introducción y conceptos generales de la sentadillasBack squat: Sentadilla con la barra…